как набраться ума побольше?

  • Эти нехитрые советы на самом деле требуют от желающего набраться ума максимальной сосредоточенности, умения ставить цели, планировать свою жизнь, отделять важные дела от второстепенных, всегда быть в физическом и умственном тонусе.
    1. Тренируйте мозги! Даже самый умный человек, забросивший регулярные тренировки серого вещества, со временем потеряет свои способности. Составьте план, по которому вы должны будете за определенный промежуток времени прочитать определенное число книг, решить определенное количество математических и логических задачек, освоить ту или иную методику по совершенствованию умственных процессов.
    2. Общайтесь с умными людьми. Одно из правил, как стать самым умным человеком, гласит - окружите себя людьми умнее вас.
    3. Активно познавайте мир. Почаще бывайте в новых местах, не отказывайте себе в путешествиях, если позволяют финансы - посещайте новые страны. Заводите новые знакомства, общайтесь с разными людьми - не ради дружбы с ними, а ради приобретения бесценного жизненного опыта.
    4. Соблюдайте правила питания, сна, отдыха: питаться только полезными продуктами, высыпаться (но не спать слишком много) , по утрам делать утреннюю гимнастику или бегать, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и переутомления, почаще бывать на свежем воздухе. Самыми эффективными для работы мозга являются продукты, содержащие витамины группы В: печень, рыба, зеленые листовые овощи, орехи. Ваше меню также должно включать сложные углеводы (бананы, картофель) , которые активизируют приток важных для работы мозга антиоксидантов и глюкозы.
    5. Займитесь духовным саморазвитием. Это поможет открыть неизвестные вам до этого возможности вашего организма, в том числе и способности мозга. Хороша в этом плане медитация - она освободит разум от лишних мыслей и переживаний, откроет путь к самому важному, прояснит сознание.
    6. Используйте силы природы. Активизировать работу мозга помогут традиционные народные способы: фитотерапия и ароматерапия. Положительно влияют на мыслительные процессы прием отваров растений (женьшеня, шалфея) и вдыхание паров эфирных масел (базилика, эвкалипта, розмарина, мяты) .
    7. Находитесь в постоянном поиске ответов. Как только вы сказали своему познанию и своей любознательности "Стоп! " - тут же начинается обратный процесс, процесс деградации, увядания вашего мозга. Даже убеленный сединами мудрец должен быть сродни любознательному ребенку, который, получив ответ на один вопрос, тут же подготовил десяток новых.
  • Читать, читать, читать...
  • Выкинуть мышь, или комп
  • А толку?
  • Это либо есть, либо нет. Хотяяя.. . есть вариант - можно к Гудвину сходить.
  • Читать много .
  • Дом 2 смотри..!
  • Много читать и смотреть научных программ.
  • помогу с приобретением яблочных семян 100уё десяток. лучшее средство для ума.
    только сегодня доставка всего 10уе
  • Читать конешно же смотреть позновательные программы комп конешно можно но не больше пол часа минимум час не зырить телек с утра до вечера ну и ешораз читать 11 10 9 8 класс учебники тогда ты точно станеш умным.
  • как мне кажется.. вы не ориентируетесь в потоке лжи и правды.