меня бесит застенчивость, но бороться с ней не могу! ПОМОГИТЕ!
мне 12 лет, у меня всё с 10 лет появилась застенчивость, не знаю почему. я выхожу на улицу, на людей смотреть боюсь, опускаю вниз глаза перед людьми, или отвожу в сторону, с новыми знакомыми я не могу общаться просто, боюсь сказать что то не так, я даже не могу познакомится с человеком, если я в кафе и т. д. со мной кто нибудь сядет, или окажется рядом, я на него не смотрю, жду пока познакомятся и начнут разговаривать со мной! :,( ПОМОГИТЕ! МЕНЯ ЭТО ТАК БЕСИТ!!!!

  • На деталях мелких внимание сосредоточьте а не на общем глобальном вашем и чужом восприятии. Например попытайтесь запомнить узор рубашки или детали костюма собеседника или детали пейзажа. Застенчивость начнет отходить на второй план. Память включайте.
  • Маленькая ещЁ
  • Трололо.
  • моё лекарство от застенчивости - это 0,5 беленькой. но тебе нельзя.
  • Я тоже в твоём возрасте был застенчивым но с годами всё наладилось
  • Убеди себя, что никому ничего, кроме родных и близких, не должна. Будь честная и не придется глаза отводить. А знакомиться будешь, когда чуть старше станешь, это с возрастом приходит.