Это цитата сообщения LADOSHKA Оригинальное сообщение

Ирина Зайцева

90805231_1345870352_13610379_269940647 (400x576, 43Kb)  

Я по-своему описываю эти привычки, чтобы их лучше запомнить)))

1. Быть благодарной. Благодарить искренне,  от всего сердца. И даже за трудные и неприятные  уроки. Каждый вечер перед сном вспоминать события дня и благодарить за то, что они были в жизни. 


2. Улыбаться как можно чаще. Сохранять чувство юмора и иронии. В том числе, и умение посмеяться над собой. Самоирония — это, как считают психологи, признак интеллекта. Сохранять и беречь внутреннее состояние позитива. Не ныть о том, как все плохо, а побольше радоваться всему, что происходит. Ценить то, что есть. уметь вернуться в то состояние ребенка, когда легко можно было посмеяться от души. Просто похохотать. 

3. Перестать терзать себя сожалениями. О несбывшихся надеждах, о потерянной любви, о том, что вся жизнь не удалась. Сожаления только разрушают, а ничего нового и хорошего в жизни не дают. Конечно, можно о чем-то и посожалеть, но не больше 5 минут))).

4. Беречь чувство новизны, чуда и волшебства. Наверно, каждый из нас помнит себя ребенком, когда мы умели радоваться всему происходящему, и эта радость не была кратковременной. Постепенно с возрастом радости становились все более краткими. Нужно научиться снова и снова вспоминать все самые радостные моменты в жизни, а не копаться в негативе прошлых лет. Как советует Ольга Валяева, нужно вести свой «дневник ежедневных чудес». Постоянно учиться чему-то новому. Ведь в жизни столько всего интересного.

 

5. Жить «здесь» и «сейчас». И радоваться этому. Очень часто мы анализируем все наши прошлые ошибки, расстраиваемся по этому поводу, не видим хороших перспектив, как для себя, так и для своих детей. А ведь прошлое уже прошло, а будущее еще не наступило. Поэтому давайте радоваться тем моментам, которые происходят именно сейчас в жизни каждого. Ценить и радоваться тому, что имеем — это очень полезная привычка в жизни. 

6. Никогда не завидовать. Зависть — коварная вещь. Никому еще добра не приносила. Часто люди не понимают простых вещей, что для того, чтобы чего-то достичь, всегда вкладываются труд, время, деньги. Проще позавидовать, а самим ничего не делать. Сравнивать свои успехи с успехами других людей —  неблагодарное занятие.

7. Уметь видеть происходящие в жизни события со стороны. Отрываться от момента и представлять как из космоса выглядят те проблемы, которые сейчас кажутся значительными.

8. Выбирать себе друзей. Это должны быть люди, которые тебя понимают и принимают такой, какая ты есть. При этом сами не ноют и не стонут: «Ах, как все плохо». А наоборот вдохновляют и поддерживают.

9. Думать о себе, своих желаниях. Любить себя, позволить себе быть счастливой, тогда и всем окружающим от этого будет только лучше. Не старайтесь всем нравиться. Будьте самими собою. Все равно всем не угодишь, да и не нужно этого делать. Сколько людей, столько и мнений, Быть доброй к себе, заботиться о своем теле. Это и здоровое питание и все то, что вас может порадовать: массаж, приятные ванны, прогулки и т.д.

Милые женщины, любите себя, балуйте себя. Помните, что мы должны быть красивы, любимы и счастливы. А больше мы никому ничего не должны. Будем счастливы мы, будут счастливы с нами и мужчины, и наши дети, и родители, и друзья. Но это путь, над которым надо трудиться. Чего нам всем и желаю.

Автор - Ирина Зайцева.

Редакция моя)))