в чем польза от медитации?

  • Смысл медитации в том, чтобы отключить все органы чувств через которые мы получаем ощущения в этом мире, достигнуть состояния трупа и в этом состоянии, получив приток энергии, получить неземное блаженство. Для этого надо полностью контролировать, и без малейшего ущерба отключать и включать усилием воли все функции своего организма. Такие как зрение, слух, дыхание, пульс, терморегуляцию и так далее. Вы думаете эти йоги просто так сидят как истуканы и, закрыв глаза повторяют свои мантры. Ошибаетесь. Ведь медитируя они падают в пучину нирваны. И, заметьте, что для этого им не надо денег, власти, водки, женщин, еды, движимого и недвижимого имущества! Ничего этого им не надо. Блаженства они достигают простым усилием воли вот чем польза от медитации!
  • Смотря в какой, в Православии молитвы-медитация это очищение от плохих мыслей.
  • Смотря какая цель.... любая медитация успокаивает, снимает стресс, нормализует давление, убирает головную боль, придает легкость телу и ясность голове.
  • Успокоение нервов, прилив сил
  • Правильная медитация формирует устойчивую психику...
  • В медитации и есть (выход в астрал достижении Нирваны и всё такое)
    Источник: хипповская мантра медитация--ВЛОММММММММММММ!!!
  • в полнейшей релаксации