Так как задействуется не вся стопа, а только часть ее, то и вибрации могут выполняться в более быстром темпе.


Встаньте в исходное положение, поднимитесь на носочках. Руки произвольно. Начинайте переступание с ноги на ногу на одном месте. Затем – с движением вперед. При выполнении этого упражнения можно отследить изменение положения туловища в пространстве. Смещаясь вправо влево и помогая себе руками – ими можно направлять движение, ощутите, как вас «носит» в пространстве. Ощутите само пространство, ваше тело, ваше отношение к этому пространству и то, как вы можете управлять своим телом.


Замедляя или ускоряя темп переступания, вы находите контакт с вибрациями собственного тела, учитесь ими управлять через физическое движение.

Это упражнение еще можно назвать одним из видов энергетического бега, описанного в книгах Карлоса Кастанеды. Энергетический бег организует пространство, окружающее вас, и уже вы становитесь хозяином положения. Упражнение наиболее эффективно обучает отключать сознание и передавать управление телом подсознанию. Скорость движения ног может быть от 5–6 движений в секунду, у обыкновенного, нетренированного человека до 11–12. Одиннадцать двенадцать движений в секунду – это очень высокая скорость. Если вы сможете двигаться с такой скоростью, то само по себе это здорово, а с точки зрения оздоровительных свойств – не имеет себе равных. Тело будет в тонусе, это покажут глаза, засияют светом.

Надеюсь, что эти аргументы убедили вас. Надеюсь, что умение управлять вибрациями на любом уровне всегда пригодится вам в жизни, в которой не избежать различных сложных ситуаций. Надеюсь, что вы будете управлять ситуацией, а не она вами.

В дальнейшем вы должны научиться вибрировать с гораздо большей, чем 5–6 движений в секунду, частотой и перемещаться в пространстве при помощи этих вибраций в любом направлении.

После этого я как эксперт гиперборейской Системы целостного волнового движения научу вас их прикладному применению. Например, тому, каким образом использовать в оздоровительных целях все, что предшествует вибрациям: сжатие волны позвоночника, увеличение скорости мышления и так далее.

Подведем итог. Для того чтобы овладеть вибрациями в полном смысле, необходимы:

1) правильная осанка;

2) правильные движение и походка, желательно в рамках двигательной телесной волны;

3) верное намерение.