Упражнение поможет также восстановить подвижность позвонков и межпозвоночных дисков крестцового, поясничного и грудного отделов позвоночника, что благоприятно скажется на иннервации внутренних органов и незамедлительно принесет оздоровительный эффект.

Для того чтобы привести в порядок шейный отдел позвоночника, мне нужно добиться восьмеркообразного движения головы синхронно с позвоночником и вместе с движением всего тела. Это избавит человека от болей в шейном отделе позвоночника, от головных болей и т. д.

После этого упражнения вам останется только запомнить положение поясничного и шейного отделов позвоночника в таком состоянии и, перераспределив усилия мышечных групп, попробовать сохранить их при ходьбе. Но при этом распрямить грудной отдел позвоночника: никаких кифоза грудного отдела и возвратного лордоза шейного отдела позвоночника не должно быть – за этим нужно внимательно следить в течение двух недель. После этого тело запомнит требуемое положение телесной волны, а информация об этом будет храниться на уровне подсознания.

Специалист гиперборейской Системы целостного волнового движения обладает знанием и умением, позволяющими ему загружать полностью и равномерно всю телесную волну человека от стоп до макушки. Он способен при помощи движений рук и тела перераспределить мышечные усилия в организме пациента так, чтобы в нем не было концентраторов энергии, а тело двигалось бы по строго определенным, спирально закрученным траекториям без рывков и циклично, тем самым максимально восстанавливая гармонию мозговой деятельности человека. Правильной также считается волнообразность движений позвоночника, т. е. такая последовательность изменений положения позвонков, которая дает возможность телу «звучать» в низкочастотном диапазоне.

Телесная волна полнее всего проявляется в режиме оптимального использования – крайние точки амплитуды в оздоровительных целях не применяются (например, упражнение «Отжимание от пола» делается при согнутых коленях, т. е. так, как легче для человека, с небольшим сгибанием локтевого сустава). При этом мышечная масса человека не растет, а, наоборот, снижается, происходит качественное улучшение ее параметров и свойств, укрепляются связи между мышечными группами по закону распространения телесной волны.

В результате этого вы сможете двигаться более плавно, тратить меньше сил на преодоление препятствий и выполнение жизненно важных действий. Вы сможете двигаться в вибрациях при выполнении элементов вибрационного перемещения, используя низкие частоты тела. А низкочастотные движения тела обладают обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием.