Я сплю по 6 часов в сутки, это ниже нормы, но чувствую себя прекрасно, это нормально?

  • Если самочувствие нормальное - то вполне. Все люди разные, а та же норма это среднестатистический показатель, кто-то спит 6, а кто-то - 10 часов, а в среднем и выходит норма - около 8 часов день. Я бы вообще по этому поводу не заморачивался, особенно в молодом возрасте, для меня тогда вообще всю ночь просидеть за классной книгой и наутро выйти на работу - вообще не проблема была!
  • Сокращаешь жизнь, нужно спать 8-9
  • не очень
  • Самое главное самочувствие, Я вообще спать не люблю
  • в пределах нормы
  • Если прекрасно себя чувствуешь - нормально
  • выгодно :)
  • & ...Нет это ненормально, может сказаться на потенции, это кажется что все нормально
  • Если себя хорошо чувствуете, то нормально. Это индивидуально. Эдисон 4 часа спал. Значит, больше успеваете за день сделать.
  • 6 часов для взрослого человека - это в пределах нормы. не идеально, но всё же. Если чувствуешь себя хорошо, то всё в порядке.
  • Да нормально, ты же себя хорошо чувствуешь, а у всех разный организм и радуйся что тебе для востановления нужно немного ниже нормы