Я стесняюсь ходить к врачам с подобной проблемой, долго сижу в туалете, помогите Ребят, что делать?

  • У вас хроническое обезвоживание организма. Начинайте день с двух стаканов сырой чистой воды натощак. И в течение дня за 30 минут до приёма пищи стакан воды, постепенно доведите количество до 2-х литров. И через некотое время проблема решится.
  • Сидеть не долго)))
  • не надо стесняться. Больше кефира, каш и больше ходить.
  • фитолакс тебе в помощь))
  • ежели запор - скушай слабительное
  • Нормализуй питание. Добавляй в еду "Сибирскую клетчатку".
    Источник: Так и геморрой насидеть можно.
  • а что вы там делаете?
  • это значит ты мало каши ешь