Арт терапия раскраски антистресс

Здесь предсавлены более 100 разнообразных картинок по теме: "Арт терапия раскраски антистресс". Скачайте и распечатайте понравившиеся, а так же посмотрите наши видео-примеры разукрашивания и рисования.

Видео по теме: Арт терапия раскраски антистресс

Текст видео

всем привет раскраски антистресс буквально ворвались в нашу жизнь и совершили в ней настоящую революцию говорят что они успокаивают я решила это проверить и сегодня мы поговорим с вами об арт-терапии рисование наверное последний раз я рисовала в классе четвертом и не могу сказать что меня это успокаивало я проливала на свои рисунки краски заливала их полностью а дерганая линию на них можно было считать моим фирменным стилем но когда момент у вас 100 грамм в какой-то момент заполнилась фотками из этих нереальных

Читать далее

книг таинственный сад или затерянный океан я поняла что просто обязана быть в тренде но и проверить на себе истерички это чудо терапию кстати если ты уже опробовал на себе эти раскраски обязательно пиши в комментариях какое влияние они оказали на тебя в общем когда увидела в магазине похоже раскраски я решила себе купить и отложить до лучших времен честно цены на затерянный океан и таинственный сад меня остановили поэтому я решила ограничиться вот такой толстой тетрадочка выбрала естественно вдохновение потому что мне нужно каждый день для того чтобы радовать своих подписчиков новыми видео а вы меня можете благодарить кстати лайками и новыми подпиской но это так слов и когда у меня случился завал на работе какие-то проблемы я решила что пришло то самое время для того чтобы опробовать эту раскраску скажу вам честно хватило меня только на три с половиной домика и точку и до сих пор эта раскраска остается вот такой вот девственно чистыми кроме вот этой вот странички спокойная было только на момент рисования после того как все закончилось их обрела раскраску шкаф все проблемы снова вернулись ко мне и я не стала счастливее то есть грубо говоря эта раскраска просто переключило моё внимание с насущных проблем но то что мне нужно именно сейчас дорисовать домик меня это зацепило я подумала что со мной не так тысячи людей успокаиваться этой раскраске и я решила разобраться с этой темой основательно если выражаться терминами арт-терапия это метод психотерапии который использует творческую активность человека для решения в психологических проблем в арт-терапия кроме рисования еще широко применяются вещи который мы с вами делали в детстве это лепка музыка кино литературное творчество и даже актёрское мастерство то есть может лично мне рисование не особо помогает это всего лишь один из видов арт-терапии и может быть есть смысл попробовать что-то другое хотя в конце видео я расскажу другом своем опыте он оказался для меня интересным новым поэтому посмотрите я думаю что и вам тоже будет полезно оказывается как метод психологической помощи арт-терапии используется уже несколько столетий это просто сейчас такой мун стремный бум на эти раскраски еще в древнем китае для исцеления нервных потрясений практиковалось рисование иероглифов что касается новомодных раскрасок то появились они в книжных магазинах европы и сша в конце 2010 года а потом дошли до нас но интересно другое классический арт-терапевт и не использует их своей практике так как считают что они не являются полноценной замены арт-терапии abs по влиянию на человека эти книжки раскраски работают как медитации другие хобби игры-занятия которые возвращают в детство единственное что они снижают чувство тревожности за счет того что человек выполняет монотонные действия но для себя я открыла другой способ арт-терапия то то что обещала рассказать в конце видео так сложилось что мне нужно было недавно нарисовать картину вот я решила выпендриться и подарить человеку собственно ручно нарисованную картину конечно художник из меня такой же средненький очень средненький поэтому я пошла на специально мастер-класс где под присмотром преподавателя за несколько часов у меня появилась настоящая картина и здесь я больше удивилась не тому что сама нарисовала картину это конечно приятно но удивилась своему состоянию за четыре часа с моей неусидчивости я не поднялась места не двинулась некуда бежать отвечает на звонки писать кому-то сообщение мое состояние было похоже на состояние после трехчасовой медитации спокойствие и гармония а он был чистый и ясный понятно это тот способ который нельзя носиться бы в кармане как таблетки валерьянки но если есть возможность 1 месяц пойти и порисовать очень рекомендую поверьте это работает какой могу сделать вывод хотите полноценного арт-терапии идите к психологам хотите какой-то локальный эффект купите себе эти раскраски стопку карандашей и рисуйте себе дома на здоровье хуже от этого точно не будет кстати заметила такие штуки в офисах они прекрасно помогают когда вы кого-то ждете нужно убить время их можно найти в интернете распечатать положить где-то под рукой не обязательно покупать дорогущие книги но и в конце концов получается вот такие вот красивые будет еще не закончено визу может вы чем-то занимаетесь дома не знаете что это арт-терапия к примеру лепите что ты ли там глиняные горшки делаете здесь можно половину творчество приписать корр терапии тем не менее пишите в комментариях мне любопытно я например ничего не делаю дом на мой взгляд такой вид терапии для нас пока еще вещь новая и немного спорная но попробовать стоит хотя бы для галочки на этом я буду с вами прощаться добавляйте больше красок свою жизнь с нашим каналом кнопка здесь пока кнопка там там наверное здесь может быть вполне и там нет он же зовут гала

Текст видео

всем привет меня зовут аня я рада приветствовать вас на моем канале сегодня я хочу вам показать это классный раскраску антистресс по теме хьюги я ее увидела недавно совершенно магазине и просто не смогла пройти мимо несмотря на то что уже весна хоть и немножко снег еще лежит у нас но все равно она мне настолько понравилось что я ее купила и спешу показать ее вам обещают что раскраска очень уютно и давайте посмотрим вместе итак поехали итак первая страница уже классно то есть

Читать далее

можно раскрашивать начать прям с первой страницы конечно же это кофе или чай дальше смотрите какая синюшка классная опять чашки мне кажется юге это всегда чашки мне неважно неважно с чем даже если они с поросенком какой-то брутальных югом н с макарошками вязаные штучки смотрите какая классная шерсть получается у медведя правда тоже похожи на макарошки а в снежинках вообще можно залип на терре закрашивать их syuzi ему дальше гранаты это особая любовь у меня девушка с чашкой это просто мне кажется маст хэв этого клубе как думаете что у нее там чай или кофе давайте проголосуем в комментариях непонятные сердечко какое-то чашки чашки чашки еще одна чашка тут уже подписано что это кофе и опять это свинюшка то есть если у вас не получилось в первый раз то у вас есть второй раз и уже побольше кофе много кофе это наверное какой-то мото china смотрите какие прикольные пингвинчики здесь можно вообще голубым цветом запастись и раскрашивать просто 50 оттенков синего ёжика с перышками опять кружки мороженки пироженки смотрите какие классные облака такие можно даже в ежедневнике нарисовать я имею ввиду bullet journal тематика нового года пошла можно оставить на следующий код еще новый год девушка лошадка с волосами макарошками о это вообще суперская картина мне кажется она у меня до нового года не останется я сейчас снимаю это видео и сейчас весна так что думаю я раскрашу и раньше очень классные ботиночки кеды лось куда ж без властей их у нас тут еще зебра хотя очень странный зебра тут затесалась книги но да ладно зато девушка в пуховике опять чашка олень куда ж без олени а вот это по-моему русская девушка с кучей варенья из оленей на зиму павлин нокий чашки мне кажется это самая любимая тема всех людей на свете еще одна любимая страница всех людей на свете опять зебра но уже в шапке чашки очень классно дым сделан смотрите как обнимашки корзинка с чем-то рукодельным это видать продолжение ханэда и опять чашки сердечки жираф как самый лучший представитель хельги назад опять девушка шапки и пальто чайничек прикольные сердечки тоже в стиле зентангл а котики куда ж без котиков наконец-то я дождалась котиков очень уютная картинка кстати это видать продолжение девушки только почему-то пол тело куда-то исчезла смотрите как интересно неожиданно перешли на фото ног чашки чашки чашки для тех кому не хватило чашек начали кстати очень прикольный tracker из них можно сделать опять новогодняя тематика то есть в принципе этой раскраске хватит на пару лет если вам хватит терпения ждать следующей земли не трогать раскраску еще больше чашек ха ха еще больше трекеров кстати классные идеи для коллекции книг в bullet journal здесь можно писать книги которые вы прочитали еще котики и чашки и вкусняшки чашка уже с лисёнком турка для особых любителей кофе капкейки вкусняшки как tracker настроение кстати очень классная идея пошли уже птицы а это новогодние шары и классный tracker для декабрьского настроения еще одна девушка правда она мне напоминает американскую барби а это уже губы этот номер хоббитов для тех кто хочет сделать свой дизайн вязан аксессуаров кошечки окошечке ай да просто помощь классная тема новогодний шар можно использовать как обложку декабря в следующем году еще один павлин мне кажется правда он такой же как был ранее подойдет под крики настроение летом эта девушка с ирокезом при чем тут хеви не понятно ну ладно опять любимая тема плюс еще и котейка отличный trackers качество сна он смотрите какой прикольный и лег в чашечке чайничке это же какая-то осенняя тематика мне кажется тыквы опять зимняя тематика и эта тема обуви и ног еще coffee latte раскраска просто для кофеманов раскраска просто для кофеманов можно раскрасить повесить на кухне кстати в рамочке город неожиданно для любителей шить опять тема сна какой-то очень крупный песик а вот котик довольный 5 какой-то хитмэн но он не больше самурая напоминает но ты всё это раскраска обещает нам что она самая уютная и в принципе они оправдали мои ожидания не считая жирафов и других африканских обитателей куча-куча чашек людей и носков а южное животное это наверное на летний период чтобы было не так обидно раскрашивать рождественские картинки летом у меня очень много раскрасок и это только одна из них я очень люблю раскрашивается читать цвета всякие разные ручки канцелярские карандашики если вам также близко это тема напишите мне в комментариях и я вам покажу с другие свои раскраски и надеюсь вам понравилось ставьте палец вверх пишите какая картинка вам понравилось больше всего и мы с вами вместе и раскрасим поделюсь фишками и секретами как сделать это красиво и аккуратно спасибо всем за просмотр буду ждать вас снова на моем канале подписывайтесь пока пока

Текст видео

привет друзья хочу с вами поделиться еще одним своим хобби на днях я получила заказ сайта озон в котором были книги раскраски для взрослых и сопутствующий товар карандаши и механическая строгал к негативная раскраска для взрослых крылья мечты автора christina rose и две наиболее популярные книги раскраски от автора джоанны бэсфорд зачарованный лес и таинственный сад идея арт-терапии пришла ко мне месяца два назад и тогда я просто загуглил картинки распечатала понравившиеся

Читать далее

и начала раскрашивать раскрашивая карандашами и фломастерами капиллярными ручками но больше всего мне понравились карандаши это сложнее но гораздо интереснее воображение начинает работать по полной и немного карандаша не скупитесь и купите набор нормальных хороших карандашей в идеале набор акварельных карандашей берите набор хотя бы из 24 штук и ни в коем случае не покупайте карандаши фикс прайс и прочих подобных магазинах они не рисуют а также ни для кого не секрет что карандаши затупляются и ломаются поэтому к выбору строгал key отнеситесь не менее ответственно для себя я выбрала механическую строгал q и ничуть не пожалела потому что уже успела натереть мозоль на пальце обычность про галкой а теперь давайте посмотрим на книги первая книга крылья мечты было помечено на озоне как новинка ее и я заказала в подарок на каждом развороте картинка для раскрашивания и цитата напечатанное по спирали чтобы прочитать написанное нужно прокрутить книгу по кругу забавной не правда ли практически на каждой странице нарисована птица то она сидит то летит довольно интересно кстати очень удобно что на каждой странице есть линия отреза можно взять с собой на учебу работу хорошо придумано отправляйтесь путешествие вслед за волшебной птицей откройте для себя хитросплетения сюжета в черно-белом мир и превратите его в мир в ваших грез раскрасив страницы с самыми любимыми цветами кстати это рекламируемая книга антистресс для занятых людей тоже мне показалась очень интересной я смотрела сканы страниц брайдена лабиринте но купилась все-таки на эту новинку следующая книга от таинственный сад книга для творчества и вдохновления и это действительно так даже форзаца можно раскрасить подписать кому принадлежит книга добро пожаловать в мой таинственный сад и попадешь волшебную черно-белую страну чудес полную фантастических цветов и удивительных растений здесь рисунки которые нужно раскрасить лабиринты которые надо пройти фигуры которые вам бы дорисовать и еще куча пространства для твоих собственных идей это действительно круто даже если вы не считаете себя творческим человеком то думаю эта книга все исправит красивые картинки конечно и третья книга зачарованный лес идея аналогичной также можно раскрасить все от корки до корки раскрой тайны зачарованного леса ты попадешь черно белый лес населенный удивительными созданиями добавить красок используют фломастеры ручки цветные карандаши тоже очень красивые рисунки или лес двери замки и замки ключи лабиринты загадки очень интересно бумага плотная и главная обложка твердая безумно красивой книги неудивительно почему они так популярны теперь это хобби как вы уже поняли вошло в мою жизнь на постоянной основе попробуйте и я уверенна что вам это занятие понравится не меньше чем нет и давайте попробуем начать раскрашивать они от а а уже на этом все спасибо что посмотрели мое видео я надеюсь что оно вам понравилось напишите в комментариях любите ли вы раскрашивать и пробовали ли раскрашивать подобные рисунки ставьте лайки чтобы меня поддержать подписывайтесь на канал будет много интересного всем пока

Текст видео

всем привет мы с наташей начинаем сегодня новый челлендж у нас понедельник у меня время почти час в общем новый челендж решили мы в этот раз не 24 часа раскрашивать о 48 часов раскрашиваем раскрасках большого формата арт-терапия я отобрал а вот столько раскрасок все что у меня есть от арт-терапии минова больше форматные и у меня оказалось по моему 9 раскрасок до 9 сначала она считала сильно потом покопалась обнаружила еще 2 раскрасочки но не такие простенькие сейчас вам покажу что конкретно я

Читать далее

выбрала какие раскраски ограничений по материалам у нас никаких нет раскрашиваем какими хотим материалами и сколько хотим картинок и так давайте поподробней покажу вам что я выбрала какие раскраски у меня есть во первых райские птицы раскраска это у меня довольно давно и она практически вся пустая за исключением одно люстрация с наташей жиму какой-то раз раскрашивали в какой-то челлендж или просто совместно у нас было раскрашивание и целая раскраска у меня лежит незанятая так скажем не начато и восточная мудрость здесь у меня есть несколько раскрашенных работ но тоже совсем немного и есть чтобы раскрашивать есть и узоры и есть более интересные картинки в общем на любой вкус и цвет коралловый риф нравится мне эта раскраска мне все они вообще нравятся и здесь заменяют по моему одна только работа опять таки с наташей же раскрашивания здесь вот такой вот маяк был раскрашен и все больше ничего так что буду в ней раскрашивать думают и 48 часов удастся достаточно много раскрасить даже несмотря на то что я хожу на работу с утра люблю раскрашивать вечером иногда немножко но не всегда удается драгоценности здесь меня закладки похоже из тех что я прошлый раз хотела раскрасить да вот это я помню девушку хотела но оставлю пока закладочку и результате мне одеть одна картинка всего раскрашена мне расчесывают монет найду вот такая вот у меня девушка есть было вот я не очень умею скрашивает лица учусь в общем потом у париж эту раскраску я покупала в москве на складах 64 рублей здесь одна у меня картиночка всего раскрашено не скажу что я от нее прямо в диком восторге очень своеобразная раскраска но тем ни менее раз она мне есть раскрашивать ее тоже нужно арабская ночь здесь у меня достаточно много картиночек кстати восточную мудрость мне наташа помню дарила на какой то и дней рождений арабская ночь здесь почти сплошняком всякие узоры и кое какие картинки у меня раскрашены но потом когда я выберу что буду раскрашивать и обязательно вам предварительно буду показывать какая конкретно картинка у меня 6 будет в деле так заколдованный лес здесь мне нравятся многие картиночки она очень разнообразна и 10 очистки всячески и узоры и сюжетные картинки и животные и какие то вот люди там сказочные феечки например ведьма какие-то и животные и природа и узоры и типа мандал здесь чего только нет в общем выбрать здесь можно что угодно тоже что захочется если меня в три картинки всего по моему раскрашены но еще 2 раскрасили которые я сначала про них забыла но вспомнила и раз они тоже в арт-терапия как вы видите у меня думаю почему бы их не задействовать удивительное рисование удивительно раскрашивания довольно детские книжки и здесь можно вот раскрашивать такие вот картиночки здесь советами с разными не зная хочу все-таки и задействовать почему бы и нет раскраски довольно таки симпатичнее здесь посложнее картиночки я конечно не буду сама вот это все рисовать я буду только раскрашивать предложенную работу на по крайней мере в рамках этого челлендж вот всё что у меня есть все мои раскраски арт-терапия большого формата и начинаю раскрашивать приступаю к челленджу сейчас покажу вам сколько у меня на данный момент времени мне понедельник 16 марта 1247 в среду у меня челендж закончится и так время 1323 я начинаю челленж и взяла для начала райские птицы раскраску что-то я совсем не снимала что я раскрашиваю сейчас раскрошил в коралловом рифе это 4 иллюстрация скорее всего их у меня всего 4 будет потому что времени остается уже мало вот я здесь выбрала эту вот картиночку раскрашиваю акварелью меня почти все кстати картинки получились акварелью учете раскрашивать не у нее правда цвета особо смешивать ну надо же когда-то начинать и так смотрим время 808 среда 18 марта и я заканчиваю свой челендж результаты честно говоря так себе были еще одну забывать эту 4 меня всего иллюстрации получились но и времени у меня было мало хотя 48 часов но вчера я вот раскрашивала только вечером потому что с работы пришла то есть целый день на работе было поэтому вполне нормальный результат я в этот раз не гналась за количество хотелось по раскрашивать и поинтереснее картиночки и давайте же смотреть что мне удалось раскрасить за эти сорок восемь часов итак давайте подведем итоги покажу что же я все-таки раскрасила за эти два дня честно говоря думала раз рассчитывала на то что результат будет намного лучше раскрасила 4 иллюстрации что есть то есть в принципе так не по порядку не так как я раскрашивала просто каком порядке они тут попадаются так первая книжка это восточная мудрость дети раскрасил итак 1 последняя иллюстрация вот такую картиночку и честно говоря у меня практически все работы сделаны акварелью где-то с доработкой где-то без доработки здесь без всякой доработки просто акварель детская по-моему лучше таким вот образом получилось не могла понять что вот это такое вроде и деревья вроде андрея просто раскрасила так как мне захотелось вот таким вот образом получилось так по-детски несколько как умею следующее что мы посмотрим это заколдованный лес здесь тоже одна картинка у меня в каждой познай этого не было раньше раскрашена сейчас я раскрасила вот эту светлее выходит немножко пути не может вот таким вот образом выглядит страничка также акварелью здесь раскрашивала фон такое вот небо у меня и под фон сделала это акварелью это вот гуашью пастельных цветов вот эти два цветочка несколько сливаются они у меня но я обвела плоской так я и хотела чтоб они не сильно выделялись здесь мухомор чеки также раскрашивал акварелью траву все а девочку раскрошила феечку флом альфа мастеру карандашами сделала ей такие вот как переливающиеся крылышки голографические захотелось мне что-то и и так оживить так вот вышла на фоне здесь пускай наносила точечки более-менее так вышло коралловый риф здесь у меня вот такая рыбка колумб а мама называется водорослях плавать также раскрошил акварелью немножко дорабатывал а карандашами чуть-чуть совсем кое-где вот тени немножечко создать вот и добавляла блики белой ручкой все больше ничего здесь такого нет так вот получилось не последняя работа последняя иллюстрация раскрашенная точнее на была первой вот это с книги райские птицы раскрасил таких вот птичек не знаю что за птицы раскрасила наобум просто так как захотелось добавляла блики пускай не знаю в общем то из всех вот в сегодняшних работ что я вам показала мне вот это нравится больше всего хотя не скажу что я в восторге от своих картинок раскрашенных ну как есть так есть как говорится выше головы не прыгнешь как умею так и раскрашиваю но вот эта иллюстрация мне больше всего понравилась найти так вот похоже вроде бы что это должен быть снегирь но так как тут а лето цветы решила что слуги вроде как и не должен быть в это время года здесь вот поэтому нарисовала раскрасила вот таким вот образом какая-то фанты фантазийные птички у меня вот и все в общем то не богатый урожай так скажем на раскраске но что есть то есть надеюсь он все-таки было интересно посмотреть что же я раскрасила и не забудьте после просмотра моего видео пройти посмотреть что же раскрасила наташа я надеюсь что вам мое видео понравилось поддержите меня лайком если вы ещё не подписаны подписывайтесь на мой канал и всем пока